Kinh nguyệt ra ít nguyên nhân cách chữa trị hiệu quả

Kinh nguyệt ra ít và không đều, kéo dài nhiều ngày, có màu đen… là những dấu hiệu bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt mà nhiều chị em phụ nữ đang mắc phải. Theo các chuyên gia, hiện tượng kinh nguyệt ra ít hơn bình thường đôi khi có thể chỉ do nguyên nhân sinh lý, nhưng nữ giới cũng không được chủ quan bởi đây cũng là triệu chứng của nhiều vấn đề và bệnh lý nguy hiểm gây ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng sinh sản và sức khỏe. Để biết được cụ thể nguyên nhân kinh nguyệt ra ít, tác hại cũng như cách chữa trị hiệu quả, hãy tham khảo những chia sẻ từ chuyên gia Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh sau đây.

Kinh nguyệt ra như thế nào là ít thế nào là bình thường?

Kinh nguyệt bình thường như thế nào?

Kinh nguyệt thông thường bắt đầu xuất hiện khi nữ giới bước vào tuổi dậy thì và kéo dài cho đến giai đoạn tiền mãn kinh, có tính chất lặp đi lặp lại theo chu kỳ. Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường có độ dài khác nhau tùy theo mỗi người và lý tưởng nhất là 28 ngày, tuy nhiên nếu nữ giới có chu kỳ kinh nguyệt dài hay ngắn hơn (trong khoảng từ 21 - 35 ngày) cũng là điều hoàn toàn bình thường không đáng lo ngại.

Trung bình số ngày hành kinh ở mỗi lần sẽ kéo dài từ 3 - 7 ngày với lượng máu mất đi khoảng 60 - 80 ml, trong đó bao gồm cả chất nhầy cổ tử cung và niêm mạc tử cung bong tróc cũng bị đào thải ra bên ngoài thông qua đường âm đạo.

Kinh nguyệt thực chất cũng là một trong những yếu tố có thể phản ánh được tình trạng sức khỏe, hoạt động của hệ thống cơ quan sinh sản nữ giới. Chính vì vậy, những biểu hiện bất thường như kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt ra ít, ra nhiều máu kinh (rong kinh), máu kinh bị biến đổi về màu sắc… chứng tỏ cơ thể đang gặp một vấn đề bất thường nào đó mà chị em phụ nữ tuyệt đối không được chủ quan, coi thường.

Nhận biết tình trạng kinh nguyệt ra ít ở nữ giới

Các chuyên gia Sản phụ khoa cho biết, kinh nguyệt ra ít được hiểu là tình trạng lượng máu mất đi trong một chu kỳ kinh nguyệt giảm đi so với thông thường. Như chúng tôi đã chia sẻ trước đó, trung bình một chu kỳ nữ giới sẽ mất khoảng 60 - 80 ml máu, ngược lại nếu kinh ra ít thì con số này chỉ rơi vào chừng 20 - 30 ml hay thậm chí là thấp hơn.

Mặc dù vậy, thực tế là chúng ta khó có thể xác định được một cách chính xác lượng máu mất đi trong những ngày hành kinh. Bởi vậy, nếu muốn kiểm tra thì nữ giới hãy theo dõi số ngày kinh nguyệt của mình, nếu chỉ có 2 ngày trở xuống đồng nghĩa với việc máu kinh ra ít. Ngoài ra, chị em cũng hãy thử quan sát lượng máu trên băng vệ sinh trong mỗi lần thay để xem ra ít hay nhiều, có kèm theo triệu chứng bất thường nào khác hay không.

Không ít nữ giới khi thấy kinh nguyệt ít, hết nhanh chóng và không gây ra nhiều khó chịu thường chủ quan và cho rằng đây là điều tốt. Thế nhưng, kinh nguyệt ra ít hơn bình thường lại có thể tiềm ẩn nhiều vấn đề nguy hại đối với sức khỏe cũng như gây tác động tới chức năng sinh sản của nữ giới sau này nên mọi người cần phải thận trọng.

Rối loạn kinh nguyệt, nguyên nhân và cách trị hiệu quả

Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít là do đâu?

Có thể nói rằng kinh nguyệt ra ít là một tình trạng tương đối phổ biến, nếu như chỉ xảy ra một vài lần thì đôi khi nguyên nhân có thể xuất phát từ tâm lý, nội tiết tố rối loạn hoặc cân nặng thay đổi đột ngột. Tuy nhiên, những trường hợp kinh nguyệt không đều thường xuyên, kinh nguyệt ra ít và kéo dài nhiều ngày, kinh nguyệt màu đen và ít… lại là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm phải được can thiệp điều trị đúng cách và kịp thời.

Để đưa ra được phác đồ điều trị phù hợp nhất, trước tiên các bác sĩ sẽ phải thăm khám cho người bệnh và nắm rõ tại sao kinh nguyệt ra ít, cụ thể do những nguyên nhân sau:

1. Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít do yếu tố sinh lý

• Tâm lý stress, căng thẳng thường xuyên: Nồng độ nội tiết tố trong cơ thể có khả năng bị rối loạn nếu chị em gặp stress, áp lực dài ngày trong cuộc sống, công việc hoặc mới trải qua một vấn đề nào đó. Từ đó gây ra những ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt khiến lượng máu ra ít hơn, tuy nhiên một thời gian sau nếu nữ giới đã giải tỏa được tâm lý thì kinh nguyệt cũng sẽ sớm trở lại bình thường.
• Cân nặng tăng hoặc giảm đột ngột: Nữ giới bị tăng cân quá nhanh hoặc giảm cân không khoa học đều là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt ra ít, cơ thể bị thừa hoặc thiếu chất làm cho hormone sinh dục nữ không ổn định.
• Tác dụng phụ của biện pháp tránh thai: Một số trường hợp kinh nguyệt ra ít có màu đen rất có thể là do ảnh hưởng từ những biện pháp ngừa thai, điển hình là sử dụng thuốc tránh thai hoặc thủ thuật đặt vòng tránh thai. Thậm chí có những người còn gặp hiện tượng mất kinh nguyệt, do đó nếu ở trong trường hợp này chị em hãy tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
• Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh: Lượng máu kinh ra ít hơn so với bình thường hay chu kỳ kinh nguyệt không đều sẽ xảy ra khi chị em bắt đầu bước sang độ tuổi tiền mãn kinh, và cuối cùng đến giai đoạn mãn kinh thì chu kỳ sẽ ngừng lại và không còn xuất hiện kinh nguyệt. 

2. Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít do bệnh lý

Dưới đây là một số vấn đề, bệnh lý thường gặp dẫn tới tình trạng kinh nguyệt ra ít mà nữ giới cần phải lưu ý:

• Kinh nguyệt ra ít và kéo dài do bệnh lý tuyến giáp

Tuyến giáp là cơ quan có vai trò vô cùng quan trọng đối với hoạt động kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt, bởi nếu hormone tuyến giáp không ổn định sẽ khiến kinh nguyệt của nữ giới thay đổi thất thường. Cụ thể, tình trạng ra ít kinh nguyệt kéo dài thường xuyên có thể cảnh báo nữ giới mắc bệnh cường giáp (dư thừa hormone tuyến giáp).

Ngoài ra, bệnh cường giáp còn biểu hiện qua các triệu chứng như hồi hộp thường xuyên, sợ nóng, tiêu chảy thường xuyên, bướu cổ, run tay, ra nhiều mồ hôi, rối loạn giấc ngủ, sút cân nhanh… Nếu không can thiệp chữa trị từ sớm, cường giáp sẽ gây biến chứng tim mạch, chứng lồi mắt ác tính hay thậm chí là đe dọa tính mạng người mắc.

• Các bệnh phụ khoa khiến kinh nguyệt ít hơn bình thường

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt thường xuyên, kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài, kinh nguyệt ra ít và có màu đen… còn là biểu hiện của các bệnh phụ khoa, viêm nhiễm đường sinh dục. Tùy theo từng loại bệnh lý và giai đoạn nặng nhẹ của mỗi người mà triệu chứng bệnh cũng sẽ thay đổi, nhưng nhìn chung đều kèm theo khí hư ra nhiều và có mùi hôi, đau khi quan hệ, đau bụng dưới dữ dội, bất thường trong hoạt động tiểu tiện...

Một số bệnh phụ khoa thường gặp gây kinh ra ít có thể kể đến như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, hẹp cổ tử cung, polyp cổ tử cung, u xơ tử cung…

• Hội chứng buồng trứng đa nang gây kinh nguyệt ra ít

Buồng trứng đa nang là một trong những rối loạn, mất cân bằng hormone và kháng insullin, xảy ra khi cơ thể nữ giới có số lượng hormone sinh dục nam nhiều bất thường so với nội tiết tố sinh dục nữ. Tình trạng này dẫn đến việc quá trình rụng trứng bị ức chế khiến trứng bị tích lại bên trong nang trứng, làm tăng nguy cơ mắc rối loạn chức năng sinh sản.

Dấu hiệu phổ biến nhất của hội chứng buồng trứng đa nang chính là tình trạng kinh nguyệt ra ít và kéo dài nhiều ngày, chu kỳ kinh nguyệt dài hơn 35 ngày. Người bệnh cũng thường xuất hiện lông trên vùng mặt, bụng, lưng, bắp đùi, dễ tăng cân, rụng nhiều tóc, da bị mụn trứng cá hoặc có mảng sẫm màu, mắc phải chứng ngưng thở trong lúc ngủ.

• Kinh nguyệt ra ít do chức năng buồng trứng suy giảm

Suy buồng trứng sớm ở nữ giới cũng là một trong những nguyên nhân giải thích tại sao kinh nguyệt ra ít, thiểu kinh hoặc có những trường hợp vô kinh, từ đó khả năng sinh sản cũng sẽ suy giảm đáng kể. Chức năng buồng trứng suy giảm do nồng độ nội tiết tố sinh dục nữ tụt giảm nên người bệnh có thể gặp phải một số bệnh lý về tuyến giáp, tim mạch… gây tác động tiêu cực đối với sức khỏe. Bệnh suy buồng trứng sớm có nhiều nguyên nhân như lạm dụng chất kích thích, giảm cân quá mức, nạo phá thai nhiều lần, yếu tố miễn dịch…

Địa chỉ phá thai an toàn ở Hà Nội uy tín nhất hiện nay

Kinh nguyệt ra ít có phải mang thai không?

Thực tế cho thấy, nhiều người đang có sự nhầm lẫn giữa tình trạng kinh nguyệt ra ít hơn bình thường và máu báo thai. Do đó, để biết chính xác được kinh nguyệt ra ít có thai không chúng ta cần nắm rõ về tính chất của máu báo thai như thế nào.

Cụ thể, máu báo thai xuất hiện do trứng được thụ tinh bắt đầu làm tổ tại tử cung, xâm lấn và làm một phần nhỏ niêm mạc tử cung bị bong tróc gây chảy máu. Đặc biệt, nếu trước đó nữ giới đã có quan hệ tình dục không dùng biện pháp bảo vệ, quan hệ vào đúng ngày rụng trứng thì khả năng có thai là tương đối cao.

Thông thường, máu báo thai chỉ là vài giọt, vài đốm nhỏ hay vệt nhỏ dính vào quần lót, kéo dài trong vài tiếng đồng hồ hoặc tối đa 2 ngày sẽ kết thúc. Máu báo có thai màu hồng nhạt, không mùi, không kèm theo dịch nhầy hay cục máu đông, một số ít người cảm thấy đau bụng nhẹ. Nữ giới có thể sử dụng que thử thai để kiểm tra, hoặc tốt nhất là đến cơ sở y tế uy tín tiến hành xét nghiệm máu để có kết quả chính xác nhất.

Kinh nguyệt ra ít có sao không?

Hiện tượng kinh nguyệt không đều, điển hình như kinh nguyệt ra ít có sao không là băn khoăn lo lắng của rất nhiều chị em phụ nữ. Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, tình trạng máu kinh ra ít hay kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài đều gây ra nhiều ảnh hưởng đối với chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe nữ giới, cụ thể như sau:

• Ra ít kinh nguyệt bất thường khiến phái nữ hoang mang, lo lắng không biết nguyên nhân do đâu, tâm lý thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng khó chịu, không thể tập trung làm việc hay các hoạt động thường ngày.
• Chất lượng đời sống tình dục suy giảm bởi chị em phụ nữ e ngại chuyện chăn gối, không muốn gần gũi đối phương, giảm ham muốn, thậm chí còn có những trường hợp trở nên lãnh cảm và có thể khiến cho hôn nhân rạn nứt.
• Kinh nguyệt ra ít có màu đen là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm có liên quan đến tử cung và buồng trứng, cần có hướng xử lý nhanh chóng và phù hợp nếu không người bệnh sẽ có nguy cơ phải đối mặt với hàng loạt hậu quả khó lường khi bệnh đã chuyển biến nghiêm trọng.
• Tình trạng ra ít kinh nguyệt kéo dài ngoài ra còn báo hiệu sức khỏe sinh sản của nữ giới đang gặp vấn đề và có thể suy giảm khả năng thụ thai về sau đó, gây ra vô sinh hiếm muộn, hoặc có nguy cơ sảy thai, sinh non...

Cách chữa kinh nguyệt ra ít hiệu quả hiện nay

Như những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ, những vấn đề bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt dù xuất phát từ bất cứ nguyên nhân nào cũng sẽ ít nhiều gây ảnh hưởng sức khỏe. Kinh nguyệt ra ít phải làm sao cách tốt nhất là chị em phụ nữ hãy nhanh chóng thăm khám tại những cơ sở y tế, phòng khám phụ khoa uy tín để bác sĩ kiểm tra, chẩn đoán và tiến hành điều trị càng sớm càng tốt, phòng ngừa rủi ro có thể xảy ra.

Đối với những trường hợp kinh nguyệt ra ít được xác định do nguyên nhân sinh lý như tăng giảm cân đột ngột, tâm lý stress... thường sẽ không quá nguy hiểm. Đa phần bác sĩ sẽ hướng dẫn chị em thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt sao cho khoa học và phù hợp để giúp chu kỳ kinh nguyệt sớm trở lại như bình thường.

Ngược lại, nếu tình trạng kinh nguyệt ít xuất phát từ các bệnh lý thì tuyệt đối không được chủ quan mà phải nhanh chóng điều trị theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa:

Sử dụng các loại thuốc điều trị kinh ra ít

Bác sĩ chuyên khoa sẽ kê đơn, chỉ định cho người bệnh một số loại thuốc trong trường hợp bệnh lý vẫn còn ở giai đoạn nhẹ, chưa có biến chứng nguy hiểm xảy ra. Các loại thuốc điều trị có công dụng tiêu diệt tác nhân gây bệnh, giảm đau, hỗ trợ thuyên giảm triệu chứng, cân bằng nội tiết đồng thời kiểm soát lượng máu trong những ngày kinh nguyệt.

Trong quá trình sử dụng thuốc, người bệnh cần tuân thủ tuyệt đối theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, không tùy tiện thay đổi loại thuốc, tăng giảm liều lượng hoặc ngưng dùng giữa chừng để hạn chế tác dụng phụ không mong muốn, giúp đảm bảo hiệu quả điều trị đạt được.

Cách chữa kinh nguyệt ra ít bằng phương pháp ngoại khoa

Các phương pháp, kỹ thuật ngoại khoa được bác sĩ chỉ định điều trị nếu tình trạng của người bệnh đã ở mức độ nặng, xuất hiện biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Để phòng tránh tối đa các rủi ro khó lường, phương pháp ngoại khoa đòi hỏi bác sĩ thực hiện cần phải có chuyên môn cao và thành thạo tay nghề, có đầy đủ trang thiết bị máy móc cần thiết và tiến hành trong môi trường y tế đảm bảo vô trùng, vô khuẩn sạch sẽ.

Hiện nay, có nhiều phương pháp ngoại khoa đang được áp dụng như phẫu thuật truyền thống, mổ nội soi, tiểu phẫu hay các kỹ thuật hiện đại theo công nghệ cao. Tùy thuộc từng loại bệnh lý sẽ có cách chữa phù hợp để mang lại hiệu quả và an toàn.

Cải thiện tình trạng máu kinh ra ít bằng lối sống khoa học

Bên cạnh việc điều trị bằng nội khoa hay ngoại khoa theo sự chỉ định của bác sĩ, để cải thiện tình trạng kinh nguyệt ra ít thì nữ giới cũng nên lưu ý một số điều như sau:

• Vệ sinh vùng kín hàng ngày theo đúng cách nhằm phòng ngừa viêm nhiễm, thay đồ lót thường xuyên, thay băng vệ sinh mỗi 3 - 4 tiếng/lần kể cả kinh nguyệt ít, tham khảo sự tư vấn của bác sĩ về sản phẩm dung dịch vệ sinh phù hợp.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đủ chất, bổ sung thêm những loại thực phẩm như đậu nành, rau xanh, hoa quả tươi, các loại cá giàu Omega-3, tích cực uống nhiều nước. Đồng thời với đó cần tránh sử dụng đồ chiên rán, đồ chế biến sẵn, đồ uống có cồn, nước có gas… bởi chúng sẽ gây rối loạn nội tiết tố.
• Hạn chế để đầu óc phải căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái, cân đối thời gian làm việc và nghỉ ngơi sao cho điều độ, hàng ngày cần ngủ đủ giấc.
• Có chế độ tập luyện phù hợp với sức khỏe, mỗi ngày dành ra khoảng 20 - 30 phút vận động giúp nâng cao sức khỏe, điều hòa hormone hoạt động ổn định.

Mong rằng với những thông tin chia sẻ về tình trạng kinh nguyệt ra ít từ các chuyên gia trong bài viết trên đây sẽ giúp chị em phụ nữ có thể chủ động nhận biết, theo dõi sức khỏe và nhanh chóng thăm khám bác sĩ nếu nhận thấy xảy ra dấu hiệu bất thường. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác liên quan đến hiện tượng kinh nguyệt ít hoặc cần tư vấn hỗ trợ đặt lịch hẹn khám, bạn đọc vui lòng liên hệ hotline … để được giải đáp hoàn toàn miễn phí.