Rối loạn kinh nguyệt, nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả

Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt thường rất hay gặp phải ở nữ giới đang trong độ tuổi dậy thì và tiền mãn kinh. Đối với mỗi người, kinh nguyệt thông thường sẽ có đặc điểm, chu kỳ và số lượng nhất định. Tuy nhiên, một vài dấu hiệu bị rối loạn kinh nguyệt có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe, chức năng sinh sản cũng như khả năng sinh lý của chị em phụ nữ.

Vậy rối loạn kinh nguyệt là gì? Nguyên nhân và cách chữa trị sao cho hiệu quả? Hãy cùng đi tìm hiểu bài viết dưới đây, để biết được những thông tin hữu ích nhất về tình trạng này nhé.

Rối loạn kinh nguyệt là gì?

Trước tiên bạn phải hiểu được kinh nguyệt là gì? Kinh nguyệt xảy ra theo chu kỳ nội tiết tố nữ, làm bong tróc lớp niêm mạc tử cung, dẫn đến máu chảy từ buồng tử cung ra ngoài âm đạo. Xuất hiện lần đầu tiên với bé gái đến độ tuổi dậy thì (12-16 tuổi) và kết thúc khi người phụ nữ đến tuổi mãn kinh (50-55 tuổi).

Một chu kỳ kinh nguyệt ổn định sẽ diễn ra trong thời gian từ 28 đến 32 ngày, số ngày hành kinh trung bình 3-5 ngày và lượng máu mất đi khoảng 50-150ml/chu kỳ. 

Khi đến chu kỳ kinh nguyệt, nữ giới sẽ cảm thấy khó chịu trong người, đau quặn bụng và mệt mỏi là những dấu hiệu phổ biến nhất với hội chứng tiền kinh nguyệt. Tuy vậy khi chu kỳ bắt đầu, các triệu chứng thường sẽ dần mất đi.

Bên cạnh đó, rối loạn kinh nguyệt chính là tình trạng bất thường của chu kỳ này. Kinh nguyệt quá nhiều, quá ít, hoặc không có kinh.

Bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh mổ có mang thai được không

Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

Thực tế có nhiều nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt, phần lớn là do nội tiết tố thay đổi hay có thể là dấu hiệu của bệnh phụ khoa. Sau đây là một số trường hợp thường gặp:

• Ảnh hưởng của nội tiết tố theo các giai đoạn: Các bé gái mới đến tuổi dậy sẽ có nội tiết tố trong cơ thể không được ổn định ngay, có thể phải mất thời gian là vài năm nên chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn là hiện tượng phổ biến thường thấy. Giai đoạn tiền mãn kinh, nội tiết tố cũng sẽ suy giảm, làm cho chu kỳ và lượng máu kinh thay đổi khác hơn so với bình thường. Hay như trường hợp phụ nữ đang mang thai và cho con bú sẽ không thấy có sự xuất hiện của chu kỳ kinh nguyệt.
• Phụ nữ đang mang thai: Trễ kinh rất có thể là dấu hiệu mang thai. Kinh nguyệt ở nữ giới sẽ ngừng sau khi mang thai.
• Đã từng sảy thai hoặc nạo phá thai không an toàn dễ dẫn đến kinh nguyệt không đều.
• Tập thể dục hoặc vận động quá sức sẽ làm kéo dài ngày xuất hiện hành kinh cũng như tăng lượng kinh.

• Chế độ dinh dưỡng: Bạn đang áp dụng thực đơn giảm cân nghiêm ngặt cho bản thân và cảm thấy chán ăn cũng là một nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt.
• U xơ tử cung: đây là tình trạng xuất hiện các khối u lành tính trong tử cung, thường dẫn đến tình trạng kinh nguyệt quá nhiều và kéo dài lâu ngày.
• Bệnh viêm vùng chậu: Viêm vùng chậu là trường hợp nhiễm trùng tại cơ quan sinh dục của nữ giới, di chuyển từ âm đạo và cổ tử cung sau đó vào ống dẫn trứng hoặc buồng trứng.
• Các bệnh lý có khả năng gây tổn thương khiến kinh nguyệt bị rối loạn như: bệnh tiểu đường, tuyến giáp,..
• Hội chứng buồng trứng đa năng: Đây là hiện tượng gia tăng các Hormone Androgen (hormone nam giới) một cách bất thường trong cơ thể của nữ giới, làm gián đoạn quá trình hình thành của các nang trứng. Vì thế mà các nang nhỏ có trong buồng trứng cũng không thể phát triển, dẫn đến việc bị chậm kinh hay máu kinh ra nhiều hơn so với chu kỳ bình thường.
• Suy buồng trứng sớm: là tình trạng buồng trứng suy giảm chức năng sinh sản hay khả năng nuôi dưỡng trứng. Đây cũng là một trong những nguyên do khiến nội tiết tố Estrogen kém đi, chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn.
• Tác dụng phụ khi lạm dụng một số loại thuốc như: thuốc điều trị tiểu đường, huyết áp cao, thuốc kháng sinh,.. khiến chu kỳ kinh nguyệt bị gián đoạn, nặng hơn còn khiến nữ giới đau bụng dữ dội.
• Stress, tâm lý căng thẳng và thói quen sinh hoạt: Khi làm việc căng thẳng, hoặc suy nghĩ quá nhiều sẽ khiến cho nội tiết tố của nữ giới bị rối loạn, chu kỳ kinh nguyệt vì vậy sẽ không được ổn định.
• Các bệnh nhiễm khuẩn: Viêm niêm mạc tử cung, viêm nhiễm qua đường sinh dục.

Kinh nguyệt ra ít và kéo dài nhiều ngày

Cách chữa rối loạn kinh nguyệt an toàn hiệu quả

Chữa rối loạn kinh nguyệt tự nhiên bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày

Vậy khi bị rối loạn kinh nguyệt phải làm sao? Bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này kết hợp điều trị rối loạn kinh nguyệt dễ dàng bằng nhiều cách như sau:

• Hạn chế hút thuốc lá, uống cafe, rượu bia và các chất kích thích khác:  Việc này không những ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt mà còn khiến hệ thần kinh cũng như làn da của bạn gặp nhiều vấn đề, hay nguy cơ cao bị một số loại ung thư.
• Tránh lạm dụng thuốc tránh thai: Thực tế có nhiều phương pháp tránh thai an toàn hơn để các chị em lựa chọn ngoài việc sử dụng thuốc tránh thai. Nếu thực sự cần dùng đến, bạn nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ để có quyết định chính xác và hợp lý. Bởi lẽ thuốc tránh thai sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng lớn đến chu kỳ kinh nguyệt.
• Duy trì chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi và làm việc hợp lý: Việc điều chỉnh thời gian ngủ nghỉ sao cho khoa học là vô cùng quan trọng. Đây cũng là yếu tố quan trọng tác động không nhỏ đến chu kỳ kinh nguyệt có ổn định hay không. 
• Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày một cách đều đặn cũng giúp chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả, ngoài ra còn làm giảm đau bụng kinh một cách đáng kể.
• Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể vào các bữa ăn hàng ngày. Một chế độ ăn uống lành mạnh phù hợp với tất cả chúng ta bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, rau quả và trái cây tươi. Hạn chế chất béo bão hòa, thức ăn nhanh và muối để giảm đầy hơi. Bên cạnh đó, có thể ngăn ngừa và điều trị thiếu máu bằng cách ăn các món ăn giàu chất sắt.
• Tránh stress căng thẳng, luôn giữ cho mình một tâm ký thật thoải mái: Mỗi ngày bạn hãy nghĩ đến những điều tích cực, vui vẻ và trong lành nhất. Cố gắng làm việc và thư giãn đầu óc, có thể bằng việc nghe nhạc hay trò chuyện với bạn bè, người thân. Ngoài ra bổ sung vi
• Quan hệ tình dục cũng có thể giúp giảm mức độ đau bụng kinh bởi cảm giác thỏa mãn, sảng khoái
• Vệ sinh trong thời kỳ kinh nguyệt: Nên tắm rửa thường xuyên để làm sạch bộ phận sinh dục ở nữ giới, không nên thụt rửa vùng âm đạo vì có thể sẽ làm tiêu diệt những vi khuẩn tự nhiên trú tại đó. Cứ 4-6h thì nên thay băng vệ sinh mới. Tránh dùng các loại băng vệ sinh có mùi thơm vì những loại như vậy sẽ có chất khử mùi gây dị ứng hoặc kích ứng vùng sinh dục của phụ nữ.
• Làm ấm bụng bằng gừng hay bằng các phương pháp chườm nóng cho bụng như: tắm nước nóng hay lót miếng đệm nóng lên trên vùng bụng sẽ giúp giảm đau bụng kinh đáng kể.

Kinh nguyệt màu đen nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt bằng thuốc

Bên cạnh những cách điều trị tự nhiên, bạn cũng có thể áp dụng cả phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt bằng cách sử dụng thuốc nhằm thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường chức năng sinh lý và điều hòa kinh nguyệt. Tuy nhiên bạn nên tuân thủ đúng theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ trong thời gian dùng thuốc. 

Ngoài ra, việc cân bằng nội tiết nữ bằng cách sử dụng các bài thuốc Đông Y cũng hoàn toàn được khuyến khích. Tùy vào tình trạng của mỗi người sẽ có cách tiến hành điều trị khác nhau. Cách này sẽ giúp điều hòa khí huyết, chức năng của các cơ quan khác trong cơ thể, loại bỏ tình trạng tắc nghẽn và điều hòa kinh nguyệt một cách dần dần.

Hiện nay, còn có thêm việc điều trị kinh nguyệt bằng phương pháp chuyển hóa, cân bằng nội tiết kết hợp vật lý trị liệu. Phương pháp này nhằm điều hòa khí huyết và loại bỏ ứ mật trong cơ thể. Từ đó Progesteron và Estrogen sẽ đạt được trạng thái tốt nhất để điều hòa ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

Hy vọng rằng. qua bài viết trên, bạn đọc đã hiểu rõ hơn về những thông tin cần thiết của tình trạng rối loạn kinh nguyệt, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả cho mình.

Nếu phát hiện thấy bản thân có dầu hiệu kinh nguyệt không đều, bạn có thể liên lạc với bác sĩ ở cơ sở chuyên khoa gần nhất để giải đáp thắc mắc và có phương hướng điều trị hợp lý. Tại Hà Nội, PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HƯNG THỊNH là nơi được rất nhiều chị em phụ nữ đến thăm khám và đều có phản hồi tốt về kết quả điều trị. Với dịch vụ khám chữa tiết kiệm, tiện lợi cùng với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, được trang thiết bị hiện đại đầy đủ, đây là địa điểm uy tín lâu năm về chuyên khám bệnh phụ khoa ở nữ giới. Hãy nhấc máy và liên hệ vào số Hotline: 0395456294 để đặt lịch khám cũng như được tư vấn tận tình từ phòng khám chúng tôi