Kinh nguyệt kéo dài nhiều ngày và ra ít nguyên nhân cách khắc phục

Kinh nguyệt kéo dài nhiều ngày và ra ít là tình trạng tương đối phổ biến thuộc nhóm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau nên nữ giới cần phải lưu ý. Trong một số trường hợp, kinh nguyệt ra ít hơn bình thường chỉ do ảnh hưởng từ yếu tố sinh lý hoặc chế độ sinh hoạt, nhưng ngoài ra cũng có khả năng cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm cần được can thiệp xử lý đúng cách nhằm tránh biến chứng. Để có phương pháp khắc phục kinh nguyệt kéo dài nhiều ngày và ra ít một cách hiệu quả, trước tiên chúng ta cần nắm được cụ thể những nguyên nhân gây ra hiện tượng này.

Nhận biết hiện tượng kinh nguyệt kéo dài nhiều ngày và ra ít

Kinh nguyệt bình thường sẽ xảy ra đều đặn hàng tháng, tùy vào cơ địa và thể trạng của mỗi người mà một chu kỳ có thể kéo dài từ 21 đến 35 ngày. Trong đó, số ngày có kinh nguyệt khoảng 3 - 7 ngày, trung bình cơ thể mất đi một lượng máu khoảng 50 - 80 ml.

Chính vì vậy, kinh nguyệt ra ít hơn bình thường được biểu hiện qua lượng máu mất đi chỉ vào khoảng 20 - 30ml/chu kỳ, tuy nhiên bởi khó kiểm tra được chính xác nên chị em hãy theo dõi lượng máu trên băng vệ sinh để nhận biết tình trạng bất thường. Ngoài ra, một số trường hợp nữ giới mặc dù kinh nguyệt ít nhưng số ngày ra máu lại dài hơn khoảng thời gian quy định kể trên đều cho thấy sức khỏe phụ khoa đang gặp vấn đề.

Các chuyên gia Sản phụ khoa nhận định, tình trạng kinh nguyệt kéo dài nhiều ngày và ra ít là một trong những dấu hiệu kinh nguyệt không đều, có nguy cơ để lại những vấn đề ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh sản của nữ giới về sau. Do đó, nếu đang gặp phải hiện tượng này thì chị em cần có phương án xử lý sao cho phù hợp, tốt nhất là đến khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn một cách cụ thể.

Kinh nguyệt kéo dài nhiều ngày và ra ít nguyên nhân do đâu?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài nhiều ngày, kinh nguyệt màu đen, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt… mà nữ giới cần phải lưu ý để tự chủ động phòng ngừa cũng như nắm được phương pháp điều trị hiệu quả:

1. Kinh nguyệt kéo dài và ra ít do rối loạn nội tiết tố

Nồng độ hormone sinh dục có sự thay đổi thất thường chủ yếu gặp phải ở những bạn gái mới bước vào giai đoạn dậy thì, phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh khiến cho kinh nguyệt ít hoặc nhiều hơn so với thông thường. Bên cạnh đó, nội tiết tố trong cơ thể cũng sẽ trở nên rối loạn nếu nữ giới thường xuyên phải căng thẳng, làm việc áp lực, lo lắng suy nghĩ quá mức, cân nặng đột ngột tăng nhanh hoặc giảm sút nhanh chóng… Để hạn chế điều này, nữ giới nên điều chỉnh lại lối sống sinh hoạt của mình để hormone sớm được ổn định lại.

2. Ảnh hưởng từ tác dụng phụ của một số biện pháp tránh thai

Kinh nguyệt ra ít có màu đen kéo dài hơn bình thường hay thậm chí bị mất kinh tạm thời rất có thể xuất phát từ việc nữ giới sử dụng thuốc tránh thai, hoặc một số chị em đặt vòng tránh thai và gặp phải tác dụng phụ không mong muốn. Để biết được nguyên nhân chính xác cũng như có phương pháp khắc phục trong trường hợp này thì bạn cần đến gặp bác sĩ sản phụ khoa, không nên để tình trạng bất thường diễn ra trong thời gian dài.

3. Mắc phải bệnh lý liên quan đến tuyến giáp

Lượng hormone tuyến giáp sản sinh ra quá ít hoặc quá nhiều đều sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ. Cụ thể, đối với tình trạng kinh nguyệt kéo dài nhiều ngày và ra ít thường có nguyên nhân do bệnh cường giáp, lúc này nồng độ hormone tuyến giáp bị tăng tiết, dư thừa khiến lượng máu kinh giảm đi đáng kể. Đồng thời, người bệnh cũng thấy sụt cân nhanh, khó ngủ, sợ nóng, ra mồ hôi nhiều, cơ thể mệt mỏi…

4. Chức năng hoạt động của buồng trứng bị suy giảm

Suy giảm chức năng buồng trứng sớm cũng là một nguyên nhân dẫn đến máu kinh ra ít nhưng kéo dài, thường xuyên nhức đầu, khó tập trung, người yếu mệt, da lão hóa nhanh, rụng tóc…, đặc biệt là ham muốn tình dục và sức khỏe sinh sản của nữ giới cũng sẽ theo đó mà giảm sút. Buồng trứng vốn là cơ quan đảm nhiệm chức năng vô cùng quan trọng đối với khả năng sinh sản cũng như sản xuất hormone Estrogen và Progesterone, do vậy người bệnh phải được điều trị kịp thời để ngăn ngừa các vấn đề rủi ro.

5. Kinh nguyệt ra ít do hội chứng buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang được biết đến là một dạng rối loạn nội tiết tố, hình thành do nồng độ hormone nam Androgen cao hơn làm mất cân bằng, không chỉ gây ra hàng loạt triệu chứng bất thường mà còn tác động tiêu cực tới chức năng sinh sản. Người mắc đa nang buồng trứng thường xuất hiện tình trạng kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt ít nhưng kéo dài nhiều ngày, tăng cân nhanh, lông mọc nhiều ở trên mặt, lưng và bụng, thường xuyên có mụn trứng cá, kháng insulin làm tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường...

6. Kinh nguyệt kéo dài nhiều ngày và ra ít do các bệnh phụ khoa

Một nguyên nhân phổ biến khác làm rối loạn kinh nguyệt, lượng máu kinh mất đi ít hơn bình thường là các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa, bệnh liên quan đến tử cung và buồng trứng. Các bệnh phụ khoa cũng sẽ gây ra nhiều biểu hiện khác ở vùng kín với mức độ từ nhẹ đến nặng như ra nhiều khí hư màu vàng, xanh, đen, kèm theo mùi hôi tanh khó chịu, đau vùng bụng dưới, đau và chảy máu âm đạo sau quan hệ, rối loạn hoạt động tiểu tiện...

Kinh nguyệt ra ít và kéo dài có nguy hiểm không?

Chị em phụ nữ có kinh nguyệt đều đặn bình thường chứng tỏ sức khỏe phụ khoa vẫn ổn định, trái lại những dấu hiệu lạ trong chu kỳ kinh, điển hình như kinh nguyệt kéo dài và ra ít lại đang cảnh báo về một vấn đề bất thường nào đó. Khi gặp phải tình trạng này, nữ giới thường có tâm lý lo lắng, hoang mang do không biết rõ nguyên nhân, gây cản trở cuộc sống sinh hoạt, công việc và ảnh hưởng cả đời sống tình dục, hôn nhân gia đình.

Ngoài những nguyên nhân sinh lý, kinh nguyệt thất thường không đều rất có thể là triệu chứng của những bệnh lý phụ khoa nguy hiểm như viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm cổ tử cung, viêm âm đạo, viêm vùng chậu… Nếu để tình trạng kéo dài, ngày một diễn biến nghiêm trọng mà không được điều trị sẽ gia tăng nguy cơ gây ra nhiều biến chứng nguy hại, thậm chí còn có khả năng dẫn tới ung thư.

Không chỉ vậy, sức khỏe sinh sản của nữ giới cũng sẽ bị tác động lớn, khả năng thụ thai bị suy giảm một cách đáng kể hay nguy hiểm hơn là gây vô sinh - hiếm muộn. Một số trường hợp kinh nguyệt rối loạn, ra ít quá mức còn có khả năng gặp biến chứng trong thai kỳ về sau đó như sảy thai, chết lưu thai, trẻ sinh non thiếu tháng...

Cách khắc phục kinh nguyệt kéo dài nhiều ngày và ra ít

Nếu chẳng may gặp phải hiện tượng kinh nguyệt ra ít, kéo dài trong nhiều ngày thì chị em nên chủ động theo dõi sức khỏe của bản thân mình, tuyệt đối không tùy tiện điều trị theo ý muốn hoặc chủ quan để tình trạng kéo dài không chữa trị. Bạn hãy nhanh chóng đến ngay các bệnh viện, phòng khám phụ khoa uy tín để được thăm khám, tiến hành siêu âm, xét nghiệm để bác sĩ chẩn đoán chính xác nguyên nhân.

Phương pháp điều trị máu kinh ra ít và kéo dài như thế nào hiệu quả sẽ còn phải phụ thuộc vào nguyên nhân và tình trạng sức khỏe của người bệnh, để từ đó bác sĩ mới có sự chỉ định cho hợp lý. Với những trường hợp do nội tiết tố mất cân bằng hoặc ảnh hưởng từ các biện pháp tránh thai, chị em có thể khắc phục tình trạng bằng những biện pháp như sau:

• Trao đổi, tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ về việc điều chỉnh, thay đổi loại thuốc tránh thai hoặc xử lý hiện tượng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt do đặt vòng tránh thai.
• Đảm bảo thay băng vệ sinh thường xuyên kể cả khi ra ít để ngăn ngừa viêm nhiễm, vệ sinh vùng kín cẩn thận hàng ngày, ưu tiên những sản phẩm dung dịch phụ khoa dịu nhẹ, thành phần tự nhiên tránh làm mất cân bằng môi trường pH âm đạo.
• Làm việc điều độ, tham gia những giải trí lành mạnh giúp đầu óc được thư giãn thoải mái, giải tỏa căng thẳng stress, hạn chế suy nghĩ lo lắng quá mức.
• Ăn uống đúng giờ, nên bổ sung thêm nhiều rau xanh, hoa quả, ngũ cốc, các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, đồng thời cần uống đủ nước mỗi ngày.
• Tích cực vận động giúp nâng cao sức đề kháng và điều hòa nội tiết tố trong cơ thể, tránh xa các loại đồ uống có chứa cồn, hạn chế caffein, không hút thuốc lá.

Các chuyên gia Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh cho biết, nếu kinh nguyệt kéo dài nhiều ngày và ra ít nếu bắt nguồn từ các bệnh lý phức tạp sẽ phải tiến hành điều trị bằng phương pháp nội khoa hoặc can thiệp ngoại khoa tùy theo từng trường hợp cụ thể. Những bệnh lý ở giai đoạn nhẹ sẽ được bác sĩ chỉ định, kê đơn một số loại thuốc với công dụng điều hòa kinh nguyệt, cân bằng nội tiết tố, giảm đau, loại bỏ viêm nhiễm.

Ngược lại, trường hợp tình trạng bệnh đã chuyển biến nặng, gây nhiều tổn thương sẽ cần được can thiệp điều trị ngoại khoa để giải quyết dứt điểm các triệu chứng giúp kinh nguyệt sớm trở lại như bình thường.

Nhìn chung, kinh nguyệt kéo dài nhiều ngày và ra ít có nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, vì vậy chị em phụ nữ không nên chủ quan nếu gặp phải tình trạng này. Thay vào đó hãy chủ động đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ kiểm tra, chẩn đoán chính xác và hướng dẫn phương pháp điều trị đúng đắn, an toàn hiệu quả. Trong trường hợp muốn đặt lịch hẹn khám phụ khoa hoặc còn bất kỳ câu hỏi băn khoăn nào khác về hiện tượng kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài nhiều ngày, bạn đọc hãy gọi vào số điện thoại 0395.456.294 để nhanh chóng nhận được sự hỗ trợ miễn phí từ đội ngũ chuyên gia sức khỏe.