Đi ngủ có nên mặc quần, áo lót không? Tốt hay xấu

Mặc quần lót đi ngủ giúp bảo vệ vùng kín khỏi bụi bẩn và vi khuẩn nhưng việc không mặc quần lót đi ngủ lại giúp cơ thể thoải mái, ngủ sâu giấc hơn và cũng giúp giảm nguy cơ bị viêm nhiễm. Thực tế hiện nay nhiều chuyên gia vẫn ủng hộ quan điểm không nên mặc quần lót khi đi ngủ với cả nam giới và nữ giới. Lợi ích của việc đi ngủ không mặc quần áo lót với phái đẹp và phái mạnh ra sao, hãy cùng chuyên gia Hưng Thịnh Clinic tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây. 

Lợi ích của việc đi ngủ không mặc quần, áo lót với nữ giới

Ngủ không mặc quần áo lót sẽ giúp nữ giới nhận được những lợi ích tuyệt vời sau đây:

Không mặc áo lót giúp cơ thể thoải mái hơn 

Đi ngủ có nên mặc áo lót không khi việc không mặc áo lót giúp cơ thể thoải mái hơn. Khi chúng ta đi ngủ vào buổi tối, cơ thể sẽ được nghỉ ngơi, thư giãn sau cả một ngày dài làm việc. Việc không mặc đồ lót sẽ giúp cơ thể được thả lỏng, thoải mái hơn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mỗi ngày chị em chỉ nên mặc áo ngực dưới 12 giờ sẽ giúp vòng 1 thoải mái, không gây hại cho cơ thể. Trong khi đó chúng ta thường mất 8 đến 10 giờ ở văn phòng, công xưởng và mặc quần áo lót suốt khoảng thời gian đó. Vì vậy việc “thả rông” cơ thể vào buổi tối là cách giúp cơ thể lấy lại cân bằng. 

Với chị em việc mặc những bộ đồ lót sexy đặc biệt là những chiếc áo lót cúp ngực giúp khoe vòng 1 quyến rũ. Điều này vô tình khiến chúng ta gò ép “núi đôi” suốt một ngày dài và ảnh hưởng đến việc lưu thông khí huyết trong cơ thể.  Đi ngủ không mặc áo lót giúp vòng 1 chị em có thời gian nghỉ ngơi, thoải mái. Đi ngủ có nên mặc áo lót không thì câu trả lời là không bạn nhé.

Ngủ sâu hơn

Ngủ không mặc đồ lót có tốt không? Không mặc áo lót khi ngủ giúp ngủ sâu hơn. Khi chúng ta ngủ phía bên trong cơ thể các cơ quan vẫn tích cực hoạt động để loại bỏ độc tố. Việc không mặc quần áo lót khi đi ngủ giúp cơ thể điều hòa nhiệt độ, vùng kín luôn thông thoáng, dễ ngủ sâu giấc hơn.

Ngủ không mặc đồ lót có tốt không - Giảm tình trạng đau tức ngực

Đi ngủ mặc áo lót khiến vòng 1 luôn trong trạng thái bị ép chặt làm tăng nhiệt độ vòng 1 và chị em thường xuyên có cảm giác đau tức ngực rất khó chịu nhất là khi bước vào ngày hè nóng nực. Khi đã trở về nhà sau ngày dài làm việc chị em nên để “núi đôi” của mình được thoải mái, tập cho bản thân thói quen không mặc áo ngực khi đi ngủ.

Ngủ không mặc đồ lót có tốt không - Chống ung thư vú

Đi ngủ có nên mặc áo lót không khi mà có thể giảm nguy cơ ung thư vú ở nữ giới. Không mặc áo lót khi đi ngủ giúp giảm nhiệt độ ở vùng ngực và hormone prolactin từ đó phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Ngủ không mặc đồ lót có tốt không - Giảm tình trạng kích ứng da, nổi mụn

Mặc quần áo lót cả ngày làm tăng sự tiếp xúc của da và quần áo lót có thể gây kích ứng hoặc xây xát. Nhất là thời điểm mùa hè nóng bức, mồ hôi ra nhiều sẽ gây bức bối, khó chịu. Tại các đường viền quần lót, áo lót còn có thể xuất hiện tình trạng các vết hằn, nổi mụn ngứa ngáy.

Ngủ không mặc đồ lót có tốt không - Giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa

Mặc quần lót đi ngủ có thể giữ độ ẩm vùng kín nhưng không mặc quần lót đi ngủ lại giúp cho vùng kín khô thoáng hơn. Điều này khiến chị em băn khoăn không biết đi ngủ có nên mặc quần lót hay không. Thực tế cho thấy khi lượng ẩm vùng kín tiết ra quá mức lại là điều kiện tốt cho nấm và vi khuẩn phát triển gây nên tình trạng viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới. Với những chị em có vùng kín ẩm ướt thì không mặc đồ lót đi ngủ là biện pháp hữu hiệu giúp cô bé khô thoáng, giảm viêm nhiễm.

Không chỉ vậy mặc quần lót cả ngày khiến “cô bé” bí bách, không thoáng khí, dễ bị ẩm ướt và nấm mốc, vi khuẩn phát triển gây nên các bệnh viêm nhiễm vùng kín. Buổi tối chị em nên để “cô bé” có khoảng thời gian được thoải mái.

Nhiều chị em thắc mắc đi ngủ chỉ mặc quần lót mà không mặc áo lót được không hay khi đi ngủ mặc váy có nên mặc quần lót khi đi ngủ không? Không ít nữ giới có thói quen mặc váy khi đi ngủ hoặc lo sợ môi trường sống không đảm bảo sạch khuẩn, với các trường hợp này chị em nên mặc quần lót khi đi ngủ.

Lợi ích của việc đi ngủ không mặc quần, áo lót với nam giới

Cũng như nữ giới thì rất nhiều nam giới cũng băn khoăn liệu đi ngủ có nên mặc quần lót nam? Mặc quần lót đi ngủ là tốt hay không tốt với nam giới. Các chuyên gia đều khuyên rằng cả nam và nữ giới đều không nên mặc quần lót khi đi ngủ. Với nam giới không mặc quần lót đi ngủ sẽ đem lại nhiều lợi ích như:

Sản xuất tình trùng tốt hơn

Đi ngủ có nên mặc quần lót nam không khi mà việc không mặc quần lót giúp nam giới sản xuất tinh trùng tốt hơn, cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng. Cơ quan sản xuất tinh trùng ở nam giới là tinh hoàn sẽ hoạt động tốt hơn, cho chất lượng tinh trùng tốt ở nhiệt độ mát mẻ. Không mặc quần áo khi đi ngủ giúp giảm nhiệt độ của tinh hoàn, sản xuất nhiều tinh trùng và tinh trùng khỏe hơn.

Thoáng mát, dễ chịu

Nam giới không mặc quần lót đi ngủ sẽ giúp vùng kín thoáng mát hơn, không bị bó buộc “cậu nhỏ” thoải mái, nam giới sẽ có giấc ngủ sâu, cơ thể được thả lỏng, hơn nữa còn hạn chế khả năng bị hăm vùng kín do nóng ẩm gây ra.

Dương vật không bị cọ xát 

Mặc quần lót cả ngày 24/24 khiến “cậu nhỏ” bị cọ xát liên tục dễ gây xây xước vùng kín hoặc tăng mức cọ xát làm tăng nhiệt độ ở tinh hoàn, không tốt cho quá trình sản xuất tinh trùng. 

Không mặc quần lót đi ngủ còn khiến ma sát giữa bạn và bạn tình tốt hơn kích thích bạn tình, giúp cả hai tăng thêm ham muốn, hâm nóng tình cảm. Ngủ không mặc đồ có tốt không hy vọng bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc này.

Chính bởi những lợi ích tuyệt vời của việc không mặc quần lót khi đi ngủ mà với cả nam giới và nữ giới việc mặc đồ lót khi đi ngủ nên hạn chế, nếu được bạn không nên mặc đồ lót khi ngủ. Đi ngủ có nên mặc áo lót không, đi ngủ có nên mặc quần lót không thì câu trả lời là không nên bạn nhé.

Lưu ý khi mặc đồ lót đi ngủ 

Không mặc quần áo lót khi đi ngủ rất tốt cho cơ thể tuy nhiên với nhiều người việc không mặc đồ lót khi đi ngủ sẽ tạo cảm giác không quen, trống vắng khó đi ngủ hơn. Nếu muốn mặc quần lót đi ngủ bạn nên thực hiện theo một vài hướng dẫn dưới đây:

- Chọn lựa đồ lót từ chất liệu cotton: Đồ lót có chất liệu cotton có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, có độ thông thoáng do vậy khi mặc quần lót đi ngủ cả hai phái nên sử dụng đồ lót từ chất liệu này.

- Với các chị em quần lót su đúc, không đường viền, không dây chun là lựa chọn rất tốt khi mặc quần lót đi ngủ. Hạn chế tối đa việc mặc các loại quần lọt khe hay quần lót dây có thể khiến bạn khó chịu.

- Mặc quần lót rộng: Mặc quần lót vừa đúng size cỡ hoặc rộng hơn một chút giúp bạn thoải mái hơn khi ngủ.

- Hãy đảm bảo rằng bạn đã thay quần lót mới khi đi ngủ. Bạn tuyệt đối không nên sử dụng quần lót đã mặc cả ngày để tiếp tục mặc khi đi ngủ. Điều này sẽ tạo điều kiện tốt cho nấm và vi khuẩn phát triển, dễ gây nên tình trạng viêm nhiễm. 

Trên đây là những thông tin mà chúng tôi muốn gửi đến bạn đọc giải đáp thắc mắc ngủ không mặc đồ lót có tốt không cũng như những giải pháp khắc phục khi bạn không thể rời xa những chiếc quần lót khi đi ngủ. Qua bài viết nay hy vọng các bạn đã có thể tìm thấy riêng cho mình câu trả lời cho câu hỏi “đi ngủ có nên mặc áo lót không” và “đi ngủ có nên mặc quần lót không”.