Ăn gì để cô bé có mùi thơm vị ngọt nhiều nước TOP 13 thực phẩm

Nên ăn gì để cô bé có mùi thơm vị ngọt là vấn đề được rất nhiều nữ giới quan tâm tìm kiếm, bàn luận nhiều trên các diễn đàn về sức khỏe làm đẹp. Mùi hương quyến rũ ở vùng kín nữ giới đã trở thành một trong những “vũ khí” giúp cho cuộc yêu của hai người trở nên hấp dẫn và thăng hoa hơn, đặc biệt là những cặp đôi ưa thích việc quan hệ bằng miệng (oral sex). Vậy nữ giới không nên và nên ăn gì để cô bé thơm tho hấp dẫn đối phương, hãy cùng Bs sản phụ khoa Trần Thị Thành Bác sĩ Phòng khám Hưng Thịnh đi tìm lời giải đáp ngay trong bài viết sau đây.

Ăn gì để cô bé có mùi thơm vị ngọt? TOP 8 thực phẩm nên ăn

Mùi hương đặc trưng của vùng kín nữ giới sẽ có sự khác nhau phụ thuộc vào nhiều yếu tố ảnh hưởng như tuổi tác, cơ địa, thời điểm sinh lý, thói quen sinh hoạt và vệ sinh hằng ngày… Nhìn chung, khi sức khỏe vùng kín được đảm bảo sẽ giúp “cô bé” có mùi dễ chịu, chị em trở nên tự tin hơn và phòng tránh nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Đặc biệt, các chuyên gia Sản phụ khoa còn cho biết mùi vị vùng kín sẽ bị tác động bởi chế độ ăn uống thường ngày của nữ giới. Chính vì vậy, nếu đang phân vân ăn gì để cô bé có mùi thơm vị ngọt thì chị em hãy tham khảo ngay những loại thực phẩm dưới đây:

1. Quế giúp cô bé có mùi thơm

Quế không chỉ được biết đến là một vị thuốc và loại gia vị quen thuộc phổ biến mà còn là một gợi ý nếu chị em phụ nữ chưa biết ăn gì để cô bé thơm tho. Cây quế vốn mang tính kiềm, nhờ đó có khả năng trung hòa lượng axit giúp ổn định môi trường pH của âm đạo, kết hợp với hoạt chất kháng sinh nhẹ có thể hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn, nấm men có hại từ đó giúp vùng kín khỏe mạnh, mang lại cho cô bé hương thơm và vị ngọt dễ chịu.

Có nhiều cách để sử dụng quế bao gồm pha trà quế để uống, rắc bột quế lên sữa chua, ăn kèm với sinh tố hoa quả hoặc sử dụng như gia vị cho các món ăn.

2. Ăn gì để cô bé có mùi thơm vị ngọt nên bổ sung sữa chua

Đối với câu hỏi phụ nữ ăn gì để cô bé thơm và ngọt chắc chắn không thể bỏ qua sữa chua, bởi trong loại thực phẩm này rất giàu men vi sinh probiotics cùng các lợi khuẩn. Những thành phần kể trên không chỉ tốt cho sức khỏe đặc biệt là hệ tiêu hóa, mà bên cạnh đó còn giúp duy trì sự cân bằng vi khuẩn trong âm đạo, hạn chế khả năng nhiễm trùng. Để vùng kín có mùi thơm ngọt thì nữ giới nên sử dụng sữa chua hằng ngày, có thể ăn trực tiếp hoặc trộn cùng trái cây hay bột yến mạch tùy theo sở thích.

3. Ăn dứa để cô bé luôn thơm tho hấp dẫn

Theo như chia sẻ của số đông các chị em phụ nữ, quả dứa chính là “người bạn đồng hành” quen thuộc để tăng vị ngọt cũng như mang đến hương thơm dễ chịu cho vùng kín. Dứa có công dụng giảm bớt tính axit trong âm đạo, tránh cảm giác chua miệng cho các quý ông khi oral sex với người phụ nữ của mình.

Hơn nữa, nhiều nghiên cứu còn cho thấy khi nữ giới ăn dứa hoặc uống nước ép dứa khoảng 2 ngày trước khi quan hệ sẽ giúp khử mùi hiệu quả, dịch nhờn âm đạo tiết ra khi được kích thích tình dục cũng sẽ có vị ngọt hơn bình thường. Ngoài ra, quả dứa còn chứa nhiều vitamin, magie, canxi, chất xơ, beta-caroten… tốt cho sức khỏe vùng kín và cơ thể.

4. Các loại quả mọng giúp cô bé có vị ngọt và thơm

Thực phẩm tiếp theo giải đáp vấn đề ăn gì cho thơm cô bé mà nhiều nữ giới đang quan tâm chính là những loại quả mọng như việt quất, nam việt quất hay quả dâu tây. Nhóm quả này có chứa thành phần nhiều hoạt chất có lợi giúp phòng ngừa hiện tượng viêm nhiễm vùng kín, hạn chế sự xâm nhập tấn công của vi khuẩn, hỗ trợ làm săn chắc và hồng hào cô bé đồng thời giảm bớt mùi khó chịu. Vì thế chị em hãy tích cực sử dụng các loại quả mọng bằng cách ăn trực tiếp, làm sinh tố hoặc trộn với sữa chua để cô bé có mùi hương dễ chịu.

5. Các loại rau xanh là thực phẩm nên ăn để cô bé có mùi thơm vị ngọt

Nhóm các loại rau xanh là thực phẩm vô cùng cần thiết trong thực đơn dinh dưỡng hằng ngày của chị em phụ nữ, bởi chúng sẽ cung cấp cho cơ thể các yếu tố vi lượng quan trọng, các chất oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao đề kháng.

Ngoài ra, khi nữ giới thường xuyên ăn rau xanh, đặc biệt là những loại rau lá có màu xanh đậm còn phòng ngừa được tình trạng viêm nhiễm âm đạo, cải thiện mùi khó chịu ở vùng kín. Do đó, ăn gì để cô bé luôn thơm tho tự nhiên thì bạn đừng quên việc bổ sung nhiều rau xanh mỗi ngày.

6. Cần tây là thực phẩm giúp vùng kín có mùi thơm

Hàm lượng vitamin C và nước dồi dào trong thành phần của cần tây có khả năng giúp các lợi khuẩn trong môi trường âm đạo được phát triển tốt hơn, làm giảm bớt những mùi vị khó chịu ở vùng kín để nữ giới tự tin quyến rũ hơn trong “chuyện ấy”. Ăn gì để cô bé có mùi thơm vị ngọt nên lựa chọn cần tây ngoài ra còn bởi các chất chống oxy hóa và hoạt chất polysaccharide với công dụng kháng viêm, giải độc, phòng tránh nhiễm trùng tiết niệu.

7. Ăn gì để cô bé có mùi thơm và nhiều nước nên lựa chọn đậu nành

Đậu nành không chỉ được biết tới với tác dụng hỗ trợ làm tăng kích thước vòng 1 mà còn đứng đầu trong số các loại thực phẩm giúp tăng cường nồng độ nội tiết tố sinh dục nữ Estrogen, duy trì môi trường pH âm đạo, nâng cao sức khỏe vùng kín để cô bé luôn có vị ngọt và hương thơm dễ chịu. Nếu dùng hạt đậu nành bạn có thể đem rang hay luộc, hoặc sử dụng các thực phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, bột đậu nành, đậu phụ…

8. Bổ sung đủ nước hằng ngày giúp cô bé luôn khỏe mạnh

Bên cạnh những loại thực phẩm kể trên, nữ giới nếu muốn cô bé thơm ngọt tự nhiên thì hãy duy trì bằng cách cung cấp cho cơ thể lượng nước đầy đủ từ 2l trở lên trong 1 ngày. Nước sẽ thúc đẩy quá trình cơ thể trao đổi chất, đào thải các độc tố ra bên ngoài, giúp giảm bớt mùi khó chịu cũng như màu đậm của nước tiểu tránh gây mùi lạ cho vùng kín.

Những thực phẩm cần tránh để hạn chế gây mùi cho cô bé

Ngoài việc nắm bắt được ăn gì để cô bé có mùi thơm vị ngọt thì nữ giới cũng đồng thời nên hạn chế những nhóm thực phẩm dễ gây mùi khó chịu ở vùng kín. Cụ thể, không nên ăn gì để cô bé có mùi thơm hãy lưu ý đến các thực phẩm như sau:

• Các loại thịt đỏ: Nếu được bổ sung với lượng phù hợp trong chế độ ăn uống thì những loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn, thịt cừu… sẽ là nguồn cung cấp dưỡng chất có lợi cho cơ thể nữ giới. Ngược lại, nếu bạn ăn quá nhiều thịt đỏ đặc biệt là vào thời điểm trước khi quan hệ lại là nguyên nhân khiến cho cô bé có mùi vị tương tự như kim loại, làm giảm bớt hứng thú của các quý ông.
• Đồ ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn: Tránh ăn gì để cô bé có mùi thơm vị ngọt nữ giới hãy hạn chế tối đa việc sử dụng đồ ăn nhanh, các món chiên xào hoặc đồ ăn chế biến sẵn. Lý do là bởi chúng không tốt cho sức khỏe, làm nhiệt độ vùng kín gia tăng, mất cân bằng môi trường pH và dẫn tới mùi vị khó chịu ở cô bé.
• Những sản phẩm từ sữa: Bơ, phô mai, kem tuy ngon miệng nhưng nữ giới cần phải tránh ăn trong những ngày muốn làm “chuyện ấy” với người bạn đời, bởi cô bé thường sẽ có vị mặn hoặc hơi đắng sau khi sử dụng các loại thực phẩm này.
• Thực phẩm dễ gây mùi: Để cô bé được thơm tho, vị ngọt tự nhiên thì chị em hãy tránh xa hành, tỏi, hạt tiêu, măng tây, cà ri…, vì chúng đều là những tác nhân gây ra mùi khó chịu khiến đấng mày râu e ngại khi oral sex.
• Đồ uống có cồn: Bia, rượu, các chất kích thích sẽ trực tiếp gây ảnh hưởng tới sự cân bằng của môi trường pH âm đạo, từ đó làm thay đổi mùi vị của vùng nhạy cảm là điều hoàn toàn không khó hiểu.

Một số lưu ý giúp vùng kín luôn khỏe mạnh và có mùi thơm vị ngọt

Không chỉ xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh khoa học mà bên cạnh đó những thói quen chăm sóc, vệ sinh đúng cách cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng để cải thiện sức khỏe vùng kín, có thể kể đến bao gồm:

• Hằng ngày cần vệ sinh sạch sẽ vùng kín nhưng cần tránh thụt rửa quá sâu bên trong âm đạo, lau rửa từ trước ra sau để hạn chế vi khuẩn xâm nhập, nên dùng các sản phẩm dung dịch phụ khoa dịu nhẹ giúp tránh kích ứng.
• Lưu ý vệ sinh cẩn thận vào những thời điểm như trong ngày kinh nguyệt, trước và sau quan hệ, chỉ nên lựa chọn mặc đồ lót thoải mái, kích thước vừa vặn, làm từ chất liệu mềm mại đồng thời dễ thấm hút mồ hôi.
• Giao hợp tình dục an toàn, dùng bao cao su giúp phòng ngừa lây lan viêm nhiễm đường sinh dục, các bệnh xã hội và giúp tránh mang thai ngoài ý muốn hiệu quả.
• Làm việc điều độ, sinh hoạt khoa học, nghỉ ngơi hợp lý và tích cực vận động thể chất tăng cường sức khỏe, đề kháng để đẩy lùi bệnh tật.
• Tiến hành khám phụ khoa theo định kỳ để kiểm tra sức khỏe, được bác sĩ chẩn đoán ngay từ sớm nguy cơ mắc bệnh và điều trị nếu có giúp bảo đảm an toàn sinh lý và sinh sản về sau đó.

Mong rằng với những thông tin chia sẻ về câu hỏi ăn gì để cô bé có mùi thơm vị ngọt trên đây của Hưng Thịnh Clinic đã mang lại cho chị em phụ nữ nhiều kinh nghiệm bổ ích, qua đó nắm được bí quyết giúp vùng kín luôn thơm tho, tăng thêm phần quyến rũ khi gần gũi người bạn đời. Mọi vấn đề băn khoăn thắc mắc khác liên quan hoặc muốn được tư vấn sức khỏe phụ khoa, bạn đọc hãy liên hệ tới số hotline 0395456294 để chuyên gia hỗ trợ tư vấn phụ khoa miễn phí và nhanh chóng nhất.